Se laguea mi Rig

¿Has probado a actualizar la gráfica?

Hola, estuve probando el archivo, pero en mi caso no se genera ningún tipo de lag, ni problema con el rig, creo que puede ser algún tipo de conflicto con un addon que tengas instalado, te sugiero revisar este apartado, en especial si usas addons que sean para rigging, en mi caso uso el bone manager, rigify, auto rig pro y face it, pero ninguno me genera problemas, también puedes revisar la versión de blender que estás trabajando y probar el archivo en otra versión, en mi caso lo probé utilizando la versión 4.4.3 y la 4.3.2 y en ningún caso me genera problemas.

A parte de esto puedes revisar el tema de los modificadores, en especial si usas "subdivision surface", puedes apagarlo y revisar si el problema persiste, o también puedes activar el "Simplify" en las propiedades de render y bajar el nivel de subdivisiones que muestra el viewport ya que por defecto está en 6.

En general eso te puedo recomendar de momento, no veo mucho más de mi parte, si a pesar de probar desactivando adodns y todo esto que te comenté el problema persiste, tal vez debas empezar de nuevo el rig en el peor de los casos, sin embargo, como a mí no me genera ningún tipo de error, crep que púede ser mas un tema de compatibilidad de algun tipo.

Como opción adicional creo que puedes revisar también si los drivers de tu tarjeta gráfica están actualizados, no creo que sea el problema pero no está demás revisar y actualizar en caso de ser necesario.